今日は自宅待機の日だったので、勉強のためにkindleで本を読んでいました。そしたら、ダイエットの本が妙に目に付いたので読んでみました。一言で言えば衝撃を受けました。今まで自分のやっていたダイエットは全然間違ってる！今のは言うてしまえば胃袋とか…

今日から朝一番に体重を計測する事にしました。多分それが一番ぶれがないのかなって気がします。わかんないけど。

これ、単純に測るタイミング次第って気がしますね。トイレ行く前だったりとか食事した後だったりとか。まあ、それを言い出すとキリはないんですけど。今日は全体的に増加傾向ですが、明日はどうなりますか。明日は仕事なので多少減るのかもしれませんね。

というわけで、コロナ給付金の申請が完了しました。朝の7時からパソコンでチェックしましたが、画面に変化はなく。結局9時になったら申請が可能になりました。そこからは怒涛のごとく申請して、無事完了致しました。特にエラーの類は出ませんでした。口座番…

明日5月11日は大阪市のコロナ給付金の申請開始日だったりします。大阪市はちょっと遅かったですね。5月11日開始とは言え、多分深夜0時に開始とはならないですよね。ちなみに、明日はシフト勤務の自宅待機日なので、朝起きたら速攻申請してみようと思っており…

ウォーキングで森ノ宮へ行ってみました。

ちょっとリバウンドしてしまった…。多分体重測るちょっと前に飲み物を飲んだので多少増えていると思われます。明日はガッツリ減らしにいきます！

体重は前日比で1キロ以上減りましたが、それ以外の数値は悪化気味ですね。明日以降になったら落ち着いた数値になるのかなと思われます。

ブログのタイトルである『I like single life』について語ってみます。意味は本当に文字通りの意味で、一人暮らしが好きって事なんだけど、裏側の由来わかる人いますかね？わかる人がいたら多分自分と同年代の人だと思う！ 実は稀代のギャグマンガの名作であ…

今日、晩ご飯を食べに近所の松乃屋に行ったら、20時以降はテイクアウト限定ってなっててビビりました。食事スペースの椅子はすべてひっくり返されてました。松乃屋はご飯がおかわりが無限なのが売りでしたが、テイクアウトなら当然それはできませんよね。こ…

体重は継続して減少しています。それ以外の数値も昨日悪化した分をリカバリーして良くなりました。体年齢が58歳になったね！体脂肪率も過去最低をマーク。この調子で進めていきましょう！

というわけで、コロナ自粛に染まったゴールデンウイークが終わりましたね。本来ならば観光地や市街地などへの外出などで各地が賑わう大型連休となるわけですが、今年ばかりはコロナ自粛ムードで自粛警察なんかも猛威を振るった感じになっていましたね。 自分…

体重は減りましたが、それ以外の数値は悪化している感じですね。とうとう体年齢が60歳に…。体脂肪が増えて骨格筋が減るってのは避けたい展開ですね。測るタイミングにもよるんだろうけど。

というわけで、ダイエットするならウォーキングでしょ！って感じで始めてみました。今までポイントのために遠くまで歩く事はありましたが、単に歩くだけとかはほとんどしてきませんでした。夜なのもあってか涼しくていい感じでした。走っている人とかも多か…

ブログを書くならメインテーマとなる軸が必要かなと思ったんですが、これダイエットで良いんじゃないでしょうか。最近はYouTubeでルイボスさんって人が130キロオーバーの体重を半分以下にしてバズっていますが、それをブログでやったらバズりそうですよね。…

世間はコロナ自粛騒動の最中ですが、ブログ開設しました。今日はゴールデンウイーク最終日ですが、こんなに何もしないゴールデンウイークもなかなか無かったですよね。それでも不要不急の外出をしている人もTwitterとか見たら多かったみたいですが、流石に普…