今日は自宅待機の日だったので、勉強のためにkindleで本を読んでいました。そしたら、ダイエットの本が妙に目に付いたので読んでみました。一言で言えば衝撃を受けました。今まで自分のやっていたダイエットは全然間違ってる！今のは言うてしまえば胃袋とか…